Prévention teigne : gestes simples pour éviter l’infection

Vous avez déjà entendu parler de la teigne, ce champignon qui cause des plaques rouges et des démangeaisons sur la peau ? Ce n’est pas une fatalité. Avec quelques habitudes de tous les jours, vous pouvez tenir le champignon à distance et protéger vos proches, humains comme animaux.

Comprendre la teigne

La teigne est un mycète qui aime se loger sur la peau, les cheveux ou les poils d’animaux. Il se transmet par contact direct, via les objets contaminés (brosses, serviettes) ou par l’environnement (sols humides, vestiaires). Les enfants, les sportifs et les propriétaires d’animaux sont les plus exposés.

Les bons réflexes au quotidien

1. Lavez vos mains régulièrement. Un lavage de 20 secondes avec du savon suffit à éliminer les spores qui pourraient être sur vos doigts. Faites-le surtout après avoir caressé votre animal ou touché des surfaces publiques.

2. Séchez bien la peau. Le champignon aime l’humidité. Après la douche ou la baignade, séchez chaque zone, surtout les espaces entre les doigts et les orteils.

3. Ne partagez pas les objets personnels. Serviettes, peignes, casques ou vêtements de sport doivent rester à vous. Si vous devez les prêter, nettoyez-les à haute température.

4. Gardez les animaux propres. Un bain périodique, le brossage quotidien et le nettoyage de leurs couchages réduisent le risque de contamination. Consultez le vétérinaire dès les premiers signes de perte de poils ou de zones rouges.

5. Ventilez les pièces humides. Salle de bain, sauna ou vestiaire doivent être aérés. Utilisez un déshumidificateur si nécessaire pour éviter la prolifération des spores.

6. Inspectez régulièrement la peau. Chez les enfants, vérifiez le cuir chevelu, le cou, les aisselles et l’aine. Chez les animaux, surveillez les oreilles, le ventre et les pattes. Un doute mérite une visite médicale ou vétérinaire.

7. Utilisez des produits antifongiques préventifs. En cas d’exposition fréquente (clubs de sport, refuges), demandez à votre pharmacien des shampoings ou crèmes contenant du kétoconazole ou du miconazole.

8. Évitez de jouer pieds nus dans les lieux publics. Chaussures ou sandales protègent vos pieds des spores présentes sur le sol.

9. Lavez les textiles à haute température. Les draps, couvertures et couvertures d’animaux doivent passer au moins 60 °C pour tuer les spores.

10. Réagissez vite en cas de suspicion. Dès la première petite plaque rouge, commencez un traitement local et consultez. Plus tôt vous agissez, plus vous évitez la propagation.

En suivant ces gestes, la teigne n’aura plus de chance de s’installer chez vous. Vous n’avez pas besoin d’un traitement lourd, juste de la prévention au quotidien. Prenez soin de votre peau, de vos cheveux et de vos animaux, et vous éviterez les désagréments de ce champignon tenace.